Cela signifie : Emotional Freedom Technique – Technique de libération émotionnelle

L’affirmation de base de l’EFT : La cause de toute émotion négative est une perturbation du
système énergétique corporel.

Cette méthode s’adresse aux perturbations dans l’énergie qui circule dans et autour de
notre corps. Il apparaît que ces perturbations sont la cause de douleurs émotionnelles, de
pensées négatives et de comportements non désirés.
La méthode inclut le travail avec le système d’énergie humain, utilisant les méridiens, les
points d’acupuncture.

L’ EFT est une thérapie qui utilise les méridiens d’acupuncture. Elle se pratique tout en
douceur, en tapotant ou en massant un certain nombre de points d’acupuncture pour
rééquilibrer le système énergétique du corps.

Elle agit en profondeur sur toutes les émotions négatives telles que :

Angoisse, peurs, jalousie, honte de soi, frustrations, rancunes, tristesse etc…